UMĚNÍ SPÁNKU

Bílá klasika a elegantní geometrie: elegantní povlečení Elissa s geometrickým vzorem, dekorační polštáře Turin, Christene a Bruno, ložnice Atik, stolní lampy Ming

Jak už bylo řečeno, výběr postele a dalšího nábytku do ložnice je teprve začátkem procesu, na jehož konci je zdravý spánek, po kterém se budeme každé ráno cítit dokonale odpočatí a připravení na nový den. Většina z nás se zpočátku zaměří na lůžko a řeší, zda vybrat postel dřevěnou, čalouněnou, kovovou nebo kombinovanou. Z hlediska kvality spánku nehraje její materiál téměř žádnou roli, stejně jako je design jen otázkou osobního vkusu. Chvíle pravdy přichází s výběrem správného roštu a matrace. Jedinou výjimkou jsou tzv. boxspring postele. V tom případě hledání odpadá, protože obojí – rošt i matrace – je zakomponováno do konstrukce lůžka. Jeho součástí je pružinový box se zabudovaným roštem, volně ložené matrace s volitelnou tvrdostí ve střední části a svrchní „topper“ s vynikajícími ortopedickými vlastnostmi. Kromě výrazného designu, dokonalého pohodlí, stability a pocitu bezpečí je další výhodou výška těchto speciálních postelí, která usnadňuje uléhání i vstávání. ASKO - NÁBYTEK nabízí několik typů, jeden z našich českých dodavatelů patří mezi největší evropské výrobce boxspring postelí, které vynikají luxusním materiálem i špičkovým zpracováním.

Ve znamení mandaly: povlečení Elysia s uklidňujícím vzorem připomínajícím mandaly, dekorační polštáře Maria, odkládací stolek Oslo z masivního dubu, stolní lampička Ping

Ten, komu tyhle „koráby“ na spaní z jakéhokoliv důvodu nevyhovují, bude vybírat z široké nabídky postelí včetně těch, které si může do posledního detailu naplánovat. V této chvíli už je volba roštu a matrace opravdu nezbytným krokem. Právě tihle dva skrytí pomocníci poskytují tělu oporu během spánku a na nich především záleží, v jaké kondici budou po probuzení naše záda, páteř a svaly. Určitě bychom našli postele, kde rošt nahrazuje pevná dřevěná deska, která ovšem není ideálním řešením z ortopedického i hygienického hlediska, protože postel ani matrace „nedýchají“. U roštu tento problém samozřejmě odpadá, i když je pouze laťový. Nejlepším řešením je jednoznačně rošt lamelový, který pruží, poskytuje páteři oporu v zatěžovaných oblastech a udržuje ji v přirozené poloze. Dříve luxusní, dnes už relativně obvyklou variantou je polohovací rošt, který lze nastavit manuálně nebo elektronicky. U matrace se opravdu nevyplatí dělat kompromisy. Právě na ní nejvíc záleží, jak dobrý bude náš spánek. Dokáže „zachránit“ horší postel nebo rošt, naopak to nikdy nefunguje. A zatímco výběr roštu je relativně jednoduchý – prostě není mnoho možností – hledání správné matrace může trvat celé týdny. Většina prodejců nabízí možnost „natáhnout se“ přímo v obchodě nebo v showroomu a vyzkoušet si, jak se na ní leží. Nevyužít takovou příležitost by byl přímo hřích! Základním úkolem matrace je dokonalá opora pro páteř v jakékoliv poloze. Důležitý je nejen osobní pocit pohodlí, ale zdravotní stav a hmotnost spáče. Nevhodně zvolená matrace může být příčinou dlouhodobých obtíží a bolestí nejen páteře. K příjemnému pocitu přispívá i prodyšnost a termoregulační vlastnosti. Vybírat můžeme z pěnových, latexových a pružinových matrací. Každá kategorie má své výhody i drobné nevýhody, své zastánce i zapřisáhlé odpůrce. Dobrá zpráva je, že v ASKO - NÁBYTEK najde správnou matraci opravdu každý, stačí se poradit s našimi specialisty.

Není květ jako květ… povlečení Elisabeth s velkými květy, dekorační polštář Atmos, stolek Porto, stolní lampa Meike, povlečení s drobným vzorem lučních květů, trav a motýlů Esme, stolek Mercury

„První dojem“ z ložnice budí kromě designu postele povlečení. Jak připomíná interiérová designérka Jana Vařechová Holoubková, výběr materiálu, barev a vzoru by měl být v souladu s celkovým stylem ložnice. Bavlna a flanel více zahřejí, len dobře odvádí vlhkost, ale méně hřeje, pocitově nejvíce „chladí“ saténové povlečení. Pro fotografie k tomuto příspěvku vybrala Jana v butiku ASKO - NÁBYTEK osm okouzlujících vzorů z různých materiálů. Nechte se inspirovat!

O správném osvětlení nejen do ložnice si můžete přečíst v článku Chvála dobrého světla, jen připomeňme, že na spánek nás dokonale připraví tlumené osvětlení bez modré složky spektra narušující tvorbu melatoninu. Jana Vařechová Holoubková připojuje zajímavý postřeh: „V ložnici si v jako jediné místnosti můžeme dovolit centrální světlo, které nemusí mít velkou svítivost, ale zato zajímavý design. Často se na něj totiž budeme dívat zespoda.“

Na skotském hradě: hřejivé povlečení Biber, dekorační polštáře Christene, hebká deka Viktoria

Důležitým doplňkem v ložnici jsou i závěsy. Ty, co propouštějí světlo, přidají pokoji na hloubce a atmosféře, zatemňující napomohou kvalitnímu spánku. Mohou mít jakoukoli barvu, která ladí s interiérem, protože strana zátěru světlo nepropouští. U závěsů z prosvítajících látek hraje jejich barva roli v tom, že čím jsou světlejší a tenčí, tím více světla propouštějí dovnitř i ven. „Chcete-li tedy závěsy světlo propouštěcí ale ne zatemňující, musíte vybrat buď světlou ale silnou látku, nebo tenčí látku, ale tmavou,“ připomíná Jana. Oblíbené rolety jsou problematické v tom, že pokud je stáhnete přes celé okno, zhorší se cirkulace vzduchu v místnosti. Jana ráda volí kombinaci textilní římské nebo klasické navíjecí rolety se závěsy po stranách. Okno se tak vhodně „obleče". Rolety se také vyrábějí z mnoha materiálů s různou propustností světla.

Dvě tváře šedé: „Zimní“ povlečení Elias z příjemného materiálu, dekorační polštáře Mountains, Cushion, stolek Celestin, lampa Martin, povlečení Tori s něžným přírodním motivem, stolek Liam, lampa Calimero